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ヴィーガニズムへの一歩 -海苔うどん-

海苔を練り込んだうどんは、

風味豊かで色合いも美しく、

食卓に彩りを添える一品です!


紅芯大根のすりおろしを乗っけたら、更に華やか♪

温かいつけ汁や冷たいつけ汁を用意して、

季節によって楽しみ方を変えてみてください。

ごまダレやポン酢もおすすめ◎


私は近所の麺屋さんで購入しましたが、

海苔うどんは簡単にお家でもつくれます!


- 薄力粉 300g

- 海苔(粉末または焼き海苔) 10g

- 塩 5g

- 水 120ml


1. ボウルに薄力粉と粉末海苔を入れ、よく混ぜます。

2. 塩を水に溶かし、粉混ぜたものに徐々に加えます。

3. なめらかになるまで生地をこね、ラップをして30分休ませます。

4. 生地を適度な厚さになるまで伸ばします。

5. 包丁やうどんカッターで好みの太さに切ります。

6. 沸騰したお湯で約3分茹で、冷水でしめます。



見た目だけでなく、香りと食感も楽しめる一品!


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