natural therapy

これからの時期、神経質になってしまうカビ問題…。 よく、洗濯機が臭う！ 洗濯槽を掃除したらカビが！ なんて話を良く聞きますが、 正直。我が家はここ数年全くこの問題に困っておりません。 実は昔は、服についた油や汗の臭いを消したくて香りつきの洗剤や柔軟剤を使っていました…。...

まぶたを閉じて、太陽を見る 眼光浴が気持ちがいい季節に。 顔を太陽の光に2〜10分間当てるだけで 目の周りの血行が良くなり眼は強くなり、 視力回復にも効果が出てきます。 実際に試してみると分かりますが、 じわじわ～っと♡ 目の一帯がほぐれていく感覚があり...

心と身体を整える新たな旅 【beauty&health】 心と身体を整える新たな自分への旅に出かけませんか？ 私たちが贈る特別なワークショップにご招待します！ 2025.4.6(sun) 11:00-16:00 @横浜市内(※詳しい詳細は参加希望者へ直接ご連絡致します)...

分かってはいたんだけど... なかなか出来なかった4毒抜きをはじめてみようと思い、今日はブログに投稿します！ そのきっかけは、 YouTubeで吉野敏明先生のお話「4毒抜き」を知ったことです。 この「4毒抜き」とは、 病気や疾患に対して「小麦粉、植物性油、乳製品、甘いもの」...

冷えの改善や消化促進など、 うれしい効果がたくさんある《白湯》 ただのお湯じゃない、白湯の良いところをご紹介したいと思います。 白湯は、煮沸した水を適温で飲む方法です。 このシンプルな行為が、実は深い意味を持っています。...

最近は、暖かい日も訪れる一方で、まだ寒さが残る季節。 コートを羽織りながらも、ふと周囲に春の気配を感じるこの頃です。 二十四節気の「啓蟄」や「春分」を迎え、 来週は2025年の2回目の新月。 私たちも春に向けて心身を整える良い機会です。 春は生き物が活動を始める時期です。...

お久しぶりに娘がダウン... 喉と咳が辛そうで、夜お熱出そう... そんな時のお手当。 (家庭でできる自然療法 東条百合子さんから） 【りんごのすりおろしを茶碗一杯食べる】 かぜの引きはじめ、 東洋医学で生来頑丈の方なら...